Banho hidratante depois do sol!

Glicerina e Hortelã; Para um ótimo banho hidratante depois do sol:
3 colheres de glicerina e 2 colheres de extrato puro de hortelã (essência).
Verter tudo na agua do seu banho de imersão, ajude a misturar agitando com as mãos, disfrute de um momento de mimos e bem estar.

AME-SE, agradeça e sorria sempre!

Inspiração e arte!

Agradeça,Inspire-se, AME e de tudo viva sempre o melhor!

Regresso do filho pródigo!

"Muitas pessoas consideram bastante difícil aceitar a sua relação de amor com todos os seres humanos. Essa separação é a causa de toda a infelicidade no mundo. O ponto por onde começar é o de pôr as coisas em ordem em ti mesmo, e nas relações pessoais com toda a gente com quem contatas.
Deixa de acusar e criticar aqueles com os quais não consegues entender-te neste mundo. Põe a tua própria "casa" em ordem!
Tens tanto para fazer em ti!
Não destruas os teus semelhantes promovendo e realçando os seus erros, as suas faltas ou injustiças!
Quando desejares enfrentar e redimir os teus erros, poderás ajudar os teus companheiros, simplesmente com o teu exemplo!
Ama os teus semelhantes como EU te amo!
Assim como o Pai faz com seus filhos:
Ajuda-os, abençoa-os, encoraja-os e vê o melhor que há neles."

 

Hambúrguer de sardinha!

Hambúrguer de sardinha!
Eis aqui uma receita simples e diferente de disfrutar o sabor da sardinha;
Para 4 pessoas:
3 latas de sardinha em conserva
3 taças de flocos de aveia
3 ovos
12 azeitonas descaroçadas
1 cebola media
2 dentes d'alho
1 raminho de salsa
Sal q.b
Pimenta q.b

Retire as sardinhas das latas, limpe as espinhas e qualquer outro rasto de escamas e reserve numa tigela, de seguida triture a cebola, o alho as azeitonas e a salsa juntando o sal e a pimenta e misture ás sardinhas. Adicione a aveia e bata os ovos e misture tudo muito bem até obter uma massa  homogénea, de seguida faça bolinhas com este preparado de modo a obter a forma de hambúrguer e coloque num tabuleiro para levar ao forno durante 30 minutos
Aqueça previamente o forno a 250º. Num tabuleiro coloque papel vegetal e com a ajuda de um pincel passe um pouco de azeite e distribua os hambúrgueres de sardinha.

Acompanhe com uma salada rica em vegetais & bom apetite!

Simplifique, desapegue, sorria, inspire-se e AME!