terça-feira, 8 de abril de 2014

Legumes !

Sabia que o consumo cerca de um quilo e meio de legumes por dia, podem ser consumidos crus ou cozidos. Em dois dias perdem-se cerca de 2 quilos de peso. Beba obrigatoriamente 1,5 lt de água todos os dias!
"Agradeça, inspire-se e AME-SE!"


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