24 Horas de beleza para viver melhor esta quarentena em sua casa!

Nestes tempos tão difíceis que vivemos,porque não dedicar um dia cuidando do rosto e corpo?Chamo-lhe o dia da beleza!
Comece por libertar-se de tudo o que lhe faz mal a sua alma ,por conseguinte goze de toda a sua energia positiva.
Tente sentir-se o mais confortável que conseguir,se possível siga estas dicas começando já na véspera antes de deitar,  tomando uma bebida leve e laxante antes de dormir, pode preparar por exemplo uma infusão de ameixa e figos secos se quiser pode adoçar com mel. Ao acordar agradeça antes de mais a alegria de ter este novo dia para viver e amar, como tal prepare um suco de fruta e legumes frescos, ao longo do dia faça pequenas refeições ligeiras bebendo agua e continue com sumos de fruta e legumes. Ao deitar permita-se de desfrutar de uma infusão purificante ou relaxante e agradeça como será um prazer despertar !
Caminhemos com amor e confiança.